Tác động tích cực của đi bộ tới bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, việc tham gia vào một chế độ Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, cụ thể là đi bộ, có khả năng giúp cải thiện tích cực bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Khi nam giới đang bị bệnh và đang ở trong quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt thì chất lượng cuộc sống của của họ có thể sẽ bị giảm mạnh. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng việc tham gia vào một chế độ vận động, thể dục thể thao thường xuyên, cụ thể là đi bộ, sẽ giúp cải thiện tích cực tình hình này. Đây cũng được coi là một trong những cách điều trị bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả nhất hiện nay.

Đối với các chuyên gia về sức khỏe, phát hiện trên không hề bất ngờ. Theo chủ nhiệm khoa Tiết niệu tại Hệ thống y tế Mount Sinai, thành phố New York, tiến sĩ Ash Tewari nói: “Tôi rất tin tưởng vào hiệu quả của việc tập luyện đối với sức khỏe tổng thể, như trong nghiên cứu này, là hiệu quả đối với công tác kiểm soát ung thư tuyến tiền liệt”. Ông cũng cho biết đi bộ khoảng 5 km mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật.

Theo kết quả theo dõi bệnh án của trên 51.000 người sống sót từ căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu ở Hoa Kỳ, của một nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Siobhan Phillips tại Đại học Northwestern Chicago, và hoàn thành khảo sát toàn diện về chất lượng cuộc sống của họ. Rất nhiều người trong số đó cho biết họ có các vấn đề về tiết niệu, đường ruột, rối loạn chức năng cương dương và các chức năng tình dục khác, cũng như tăng cân, mệt mỏi và trầm cảm.

Đi bộ tác động tích cực tới bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Đi bộ tác động tích cực tới bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Những người được khảo sát cũng đã cung cấp các thông tin và kết quả đạt được về thời lượng trung bình họ dành vào việc hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, chạy bộ, đạp xe và chơi thể thao mỗi tuần. Theo kết quả nghiên cứu, ba giờ đi bộ thông thường mỗi tuần giúp tăng cường chất lượng cuộc sống sinh lý nam giới, giảm mệt mỏi, trầm cảm và các vấn đề về cân nặng. Đi bộ nhanh từ 90 phút mỗi tuần cũng cung cấp các lợi ích tương tự.

Tại trường Đại học Northwestern, phó giáo sư Phillips đã khẳng định lại một lần nữa: “Nghiên cứu này cho thấy rằng bạn không nhất thiết phải tham gia vào các hoạt động tác động cao, mạnh mẽ để cải thiện chất lượng cuộc sống sau khi được chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt”.

Điều này có ý nghĩa rất quan trọng đối với nhiều bệnh nhân, bởi “nhiều bệnh nhân sống sót sau bệnh ung thư tiền liệt tuyến có thể cảm thấy khó khăn khi gắn bó với những hoạt động mạnh, do đó việc chỉ đơn thuần tập trung nhiều hơn vào đi bộ có thể là một tin tức tốt lành cho họ”, bà nói thêm.

Tiến sĩ Tiwari cũng cùng quan điểm đã khẳng định: Tập thể dục đối với người ung thư tiền liệt tuyến có thể giúp tăng tốc độ phục hồi, giảm thiểu các biến chứng, cho phép phát huy tối đa tác dụng của thuốc, cũng như tăng khả năng sống sót lâu dài. Theo kinh nghiệm của cá nhân tôi, ta cũng có thể thấy được những phục hồi sớm về chức năng tình dục”.

Sức khỏe của mọi người sẽ được cải thiện nếu thường xuyên tập thể dục. Phillips đặc biệt nhấn mạnh đến những người bệnh ung thư tuyến tiền liệt: “Những người sống sót sau căn bệnh ung thư vẫn có nguy cơ mắc những vấn đề sức khỏe khác cao hơn so với người thường, chẳng hạn như bệnh tim mạch. Do đó, đi bộ cũng có khả năng kéo dài cuộc sống và tăng cường chất lượng cuộc sống của người bệnh bằng cách ngăn chặn sự tấn công của những vấn đề sức khỏe khác”.

 

Theo Báo điện tử tri thức trẻ

Linh Giang
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Cách chế biến nấm lim xanh và bảo quản

Tin Liên quan

Nấm lim xanh Tiên Phước